Health Tips: क्या आप तीखे के ज्यादा शौकीन हैं। क्या आपको मिर्च खाना ज्यादा पसंद है। तो, ऐसा न हो कि आपको एहसास भी न हो और आपकी दिक्कतें बढ़नी लगें। जी हां, क्योंकि ज्यादा मिर्च का सेवन कई बीामरियों का कारण बन सकता है। चाहे बात हरी मिर्च की हो या लाल मिर्च की हर स्थिति में मिर्च का सेवन आपके लिए नुकसानदेह हो सकता है।
1-पेट की समस्याएँ: हरी मिर्च में मौजूद कैप्सैसिन किसी के पेट को परेशान कर सकता है, जिससे पेट में जलन, गैस, एसिडिटी, और पेट दर्द हो सकता है।
2-दस्त: अगर आप अधिक मात्रा में हरी मिर्च खाते हैं, तो यह आपको दस्त (लू) की समस्या कर सकता है।
3-मुँह और गले की समस्याएँ: ज्यादा हरी मिर्च का सेवन करने से मुँह और गले में जलन हो सकती है, जिससे आपको बुरा मिजाज हो सकता है।
4-हार्टबर्न: हरी मिर्च आसिडिटी बढ़ा सकता है और हार्टबर्न की समस्या को बढ़ा सकता है।
5-एलर्जी: कुछ लोग हरी मिर्च के प्रति एलर्जिक हो सकते हैं, और इससे त्वचा पर खुजली, लाल दाने, और अन्य एलर्जिक प्रतिक्रियाएँ हो सकती हैं।
6-सिरदर्द: हरी मिर्च के ज्यादा सेवन से कुछ लोगों को सिरदर्द हो सकता है।
7-जीरोन: कुछ लोगों को हरी मिर्च के सेवन से जीरोन की समस्या हो सकती है, जिससे खून की कमी हो सकती है।
यदि आपको किसी खास समस्या से जुड़ी दिक्कत हो रही है, तो आपको डॉक्टर से सलाह लेना सबसे अच्छा होगा। हरी मिर्च को मानब खानपान में मामूली मात्रा में और सावधानी से खाना चाहिए, ताकि यह सेहत के लिए हानिकारक न बने।
