Heart Attack : आजकल के दौर मे हार्ट अटैक यानी दिल के दौरे की परेशानी कुछ आम हो गई है। आए दिन इसकी खबर सुनने और देखने को मिलती है। आपको ये जानकार हैरानी होगी की वायु प्रदूषण भी हार्ट डिजीज का एक प्रमुख कारक है। हाल के दिनों में दिल के दौरे के मामलों में काफी बढ़ोतरी देखी गई है। बदलती लाइफस्टाइल और बढ़ते स्ट्रेस के करण लोग कई समस्याओं का शिकार बन रहे है। दिल की बीमारी इन्हीं समस्याओं में से एक है, जिससे इन दिनों कई सारे लोग परेशान हैं। हाल के दिनों में दिल के दौरे के मामलों में काफी वृद्धि देखी गई है। हार्ट अटैक (Heart Attack) एक मेडिकल इमरजेंसी है, जिसमें खून का थक्का दिल में ब्लड फ्लो को रोक देता है और हार्ट के टिशू में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है।
क्यों खतरनाक है वायु प्रदूषण (Heart Attack)
लगातार बढ़ते प्रदूषण का असर हमारी सेहत पर भी पड़ने लगा है। हार्ट फेलियर के मामलों में वायु प्रदूषण दिल की खून को पंप करने की क्षमता को और कम कर सकता है। इन प्रभावों को ट्रिगर करने के लिए प्रदूषण के बेहद छोटे कण बड़ी चिंता का विषय है, जो साफ दिखने वाली हवा में धुंध, धुएं और धूल के रूप में पाया जाता है।
किन लोगों को है ज्यादा खतरा
वायु प्रदूषण की वजह से हार्ट अटैक (Heart Attack) का खतरा कई लोगों को होता है। इनमें बुजुर्ग लोग और हृदय रोग या स्ट्रोक के जोखिम कारकों वाले लोगों को खतरा ज्यादा हो सकता है। इसके अलावा दिल का दौरा, एनजाइना, बाईपास सर्जरी, स्टेंट के साथ या उसके बिना एंजियोप्लास्टी, स्ट्रोक, गर्दन या पैर की आर्टरी में रुकावट, हार्ट फेलियर, डायबिटीज या क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज वाले वालों को ज्यादा खतरा होता है। अगर आपके परिवार में स्ट्रोक या अर्ली हार्ट डिजीज का इतिहास है। इसके अलावा अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर या हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या है, तो भी आप पर हाई रिस्क है।
सुरक्षित रहने के लिए अपनाएं ये टिप्स (Heart Attack)
अगर आपको दिल की बीमारी है या आपने स्ट्रोक का अनुभव किया है, तो वायु प्रदूषण से बचने के लिए अपने डॉक्टर की सलाह लें। अगर आपको हृदय रोग या स्ट्रोक का खतरा है और आप एक्सरसाइज आदि करने की योजना बना रहे हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से बात जरूर करें।दिल को सेहतमंद रखने के लिए संतुलित और सही आहार लें। अपनी लाइफस्टाइल में उचित बदलाव करने से भी हार्ट अटैक से बचा जा सकता है।
