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Tips For Healthy Bones

कमजोर हड्डियों से हैं परेशान तो अपनी डाइट में शामिल करें ये 5 तत्व…

New Delhi: हड्डियों (Bones) का कमजोर होना बुढ़ापे की निशानी माना जाता है। लेकिन अगर आपकी हड्डियों जवानी मे ही कमजोर होने लगे तो...
Child Bones Care

बच्चों की हड्डियां मजबूत बनाने के लिए रोजाना अपनाएं ये टिप्स…

New Delhi: हमारे शरीर को मजबूती देने का काम हड्डियां (Bones) करती हैं। अगर हड्डियां कमजोर रही तो इंसान किसी भी प्रकार का शारीरिक...
Weight Gain Tips

दुबले-पतले शरीर से हैं परेशान? तो अपनाएं ये टिप्स…

New Delhi: एक तरफ जहां लोग मोटापे से परेशान है वहीं दुसरी तरफ दुबले-पतले शरीर से भी बहुत से लोग परेशान होते हैं। शरीर...
Protein Rich Food

शाकाहारी लोग शरीर में प्रोटीन के लिए इन सब्जियों का करें प्रयोग

New Delhi: हमारे शरीर के लिए पोषक तत्वों से भरपूर भोजन जरूरी होता है। हमारे शरीर के लिए विटामिन्स और मिनरल्स की ही तरह...
Yoga Diet

योग करने से पहले और बाद में इन चीजों को करें डाईट में शामिल

New Delhi: कोरोना महामारी (Corona Virus) के चलते लॉकडाउन के कारण लोग घरों पर ही अपना समय गुजार रहे हैं और दफ्तर का काम...
Benefits Of Honey

जानें सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है शहद?

New Delhi: शहद हमेशा से किचन में इस्तेमाल होने वाला एक स्वादिष्ट पदार्थ रहा है। शहद को सिर्फ खाना बनाने के लिए एक सामग्री...
Walk After Meal

जानें खाने के बाद टहलने के ये 10 फायदे, कई बीमारियों से मिलेगा छुटकारा

New Delhi: अक्सर लोगों में खाना खाते ही लेटने की आदत होती है। खाने के बाद कई लोगों को सुस्ती महसूस होती है, जिसके...
Healthy News

बारिश के मौसम में डेंगू से बचने के लिए अपनाएं यें घरेलू उपाय

New Delhi: बारिश का मौसम आते है, गर्मी से राहत मिलने लगती है लेकिन ये मौसम (Monsoon Season) अपने साथ कई तरह की बीमारियां...
Period Diet

जानें महिलाओं को पीरियड्स के दौरान क्या खाना चाहिए और क्या नहीं?

New Delhi: मासिक धर्म यानी पीरियड्स महिलाओं (Period Diet) के लिए ऐसा समय होता है, जब वह थकान और सुस्ती का अनुभव करती है।...
World Breastfeeding Week 2020

आखिर क्यों हर साल मनाया जाता है विश्व स्तनपान सप्ताह?

New Delhi: मां का दूध बच्चे के मानसिक व शारीरिक विकास के लिए बेहद फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें वो सभी पोषक तत्व होते...
Viral Video

Viral Video: कुल्हाड़ी-लोहे की रॉड से बच्चों और महिलाओं को पीटा

Uttar Pradesh: सोशल मीडिया पर मारपीट का एक वीडियो इन दिनों जमकर वायरल (Viral Video) हो रहा है। ये वीडियो यूपी के फतेहपुर जिले के...