Tag: healthy diet
पतली कमर चाहिए… तो अपनी डाइट में शामिल करें ये चीजें… जल्द दिखेगा असर
New Delhi: मोटापे से ज्यादार लोग परेशान रहते हैं। वे कितनी भी कोशिश क्यों ना कर लें, लेकिन उनका वजन कम नहीं (Slim Waist...
सर्दियों में क्यों लगती है ज्यादा भूख? जानिए क्या खाएं
Lifestyle:जैसे-जैसे सर्दीयां बढ़ती जाती है, वैसे-वैसे हमारी भूख भी ज्यादा होता जाती (Healthy Lifestyle) है। अहम बात ये है कि ठंड के दिनों में...
सर्दियों में ये लड्डू खाने से शरीर में दिनभर बनी रहेगी गर्मी…
New Delhi: दिसंबर के महीने में सर्दी का स्तर बढ़ जाता है और साथ ही ठंडी हवा भी चलने लगती है। अक्सर ठंड का...
तेजी से घटाना है वजन तो करें इसका सेवन
LifeStyle News: दुनिया में ज्यादातर लोग अपने मोटापे से परेशान (Healthy LifeStyle) रहते है। हर जगह आपको ऐसे लोग मिल जाएगे, जो आप से...
अगर चाहते है मेटाबॉलिज्म को बढ़ाना तो करिए इन चीजों का सेवन
New Delhi: आज के समय में सेहतमंद रहना बड़ी चुनौती बना गया है। खासकर कोरोना महामारी की वजह से लोग खुद को स्वस्थ रखना...
आंखों को स्वस्थ रखने के लिए अपनाएं ये आसान उपाय…
New Delhi: आज के समय में शरीर को फिट रखना कितना जरुरी है यह तो सभी जानते है। इसके लिए हम कई तरीके आजमाते...
कमजोर हड्डियों से हैं परेशान तो अपनी डाइट में शामिल करें ये 5 तत्व…
New Delhi: हड्डियों (Bones) का कमजोर होना बुढ़ापे की निशानी माना जाता है। लेकिन अगर आपकी हड्डियों जवानी मे ही कमजोर होने लगे तो...
बच्चों की हड्डियां मजबूत बनाने के लिए रोजाना अपनाएं ये टिप्स…
New Delhi: हमारे शरीर को मजबूती देने का काम हड्डियां (Bones) करती हैं। अगर हड्डियां कमजोर रही तो इंसान किसी भी प्रकार का शारीरिक...
दुबले-पतले शरीर से हैं परेशान? तो अपनाएं ये टिप्स…
New Delhi: एक तरफ जहां लोग मोटापे से परेशान है वहीं दुसरी तरफ दुबले-पतले शरीर से भी बहुत से लोग परेशान होते हैं। शरीर...
शाकाहारी लोग शरीर में प्रोटीन के लिए इन सब्जियों का करें प्रयोग
New Delhi: हमारे शरीर के लिए पोषक तत्वों से भरपूर भोजन जरूरी होता है। हमारे शरीर के लिए विटामिन्स और मिनरल्स की ही तरह...