New Delhi: हम सभी के घर में सरसों के तेल (Benefits of mustard oil) का इस्तेमाल किया जाता है। इसे ना सिर्फ खाना बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है बल्कि यह स्वास्थ्य संबंधी फायदे भी पहुंचते हैं। इस तेल (Benefits of mustard oil) को कुछ जगहों पर कड़वा तेल के नाम से भी जाना जाता है। आमतौर पर लोग इसे तेल समझकर ही इस्तेमाल करते है लेकिन आपको बता दें कि ये तेल औषधि का भी काम करता है।

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सरसों का तेल स्किन, दांत और बालों के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। तो आइए आज हम आपको बताते है सरसों के तेल के फायदें जिसे करने से आपको लाभ मिलेगा….

1. बालों की लंबाई 

बाल गिरने की समस्या से हर कोई परेशान रहता है। सरसों के तेल का इस्तेमाल करने से झड़ते हुए बालों के लिए मददगार साबित होता हो। सरसों के तेल (Benefits of mustard oil) में बीटा कैरोटीन पाया जाता है जो बालों की वृद्धि को तेज करता है।

2. ​कैंसर से लड़ने में मददगा

सरसों के तेल में कैंसर से लड़ने वाली प्रॉपर्टीज पाई जाती है। सरसों का तेल कोलोन कैंसर होने के रिस्क को काफी कम करता है। साथ ही ट्यूमर के साइज को भी 50 प्रतिशत तक कम करता है।

3. जोड़ों का दर्द ठीक करें 

सरसों के तेल से लगातार मालिश करने से आपके जोड़ों का दर्द ठीक हो जाता है और घटिया रोग में भी यह कारगर साबित होता है। सरसों के तेल को गर्म करके अगर अब अपनी मांसपेशियों पर मालिश करते हैं तो आपके शरीर की जकड़न को भी फायदा मिलता है।

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4. दांतों की सम्सया करें दूर 

सरसों के तेल में नमक मिलाकर रगड़ने से फायदा होता है, साथ ही दांत पहले से अधिक मजबूत हो जाते हैं।

5. कमजोरी करें दूर 

सरसों तेल को कई लोग दवाई के रूप में भी प्रयोग करते है। यह शरीर की कार्य क्षमता बढ़ा कर शरीर को दूर करने में मदद करता है।

6. ठंड में गर्माहट का करें काम 

सरसों का तेल ठंड के दिनों में शरीर में गर्माहट का काम करता है। हल्के गर्म तेल से मसाज करने से रूखी-सूखी त्वचा नर्म रहती है।

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