New Delhi: देशभर में कोरोना महामारी (Coronavirus Dos and Don’ts) का कहर बढ़ता ही जा रहा है। प्रवासियों ने डर के चलते अपने घरों की ओर पलायन करना शुरू कर दिया है। वहीं डॉक्टरों का कहना हैं कि इससे घबराने की जरूरत नहीं हैं। जिसे देखते हुए भारतीय ज्ञानपरंपरा शिक्षा मंत्रालय ने बताया है कि कोरोना से बचने के लिए क्या करना चाहिए और क्या नहीं। आइए जानतें हैं-

लंबे लॉकडाउन का सता रहा डर, प्रवासी मजदूर कर रहे है पलायन

कोरोना महामारी से बचने के लिए क्या करें-

1. घर पर बनाए काढ़ा

100 ग्राम तुलसी
50 ग्राम दालचीनी
50 ग्राम सोंठ (सूखा अदरक)
25 ग्राम काली मिर्च
गुड या मिश्री का प्रयोग आवश्यकता के अनुसार करें। डायबटिज (Coronavirus Dos and Don’ts) वाले नींबू का प्रयोग कर सकते हैं।

2. नाक में सरसों का तेल डालें

– नाक में सरसों का तेल या अणुतेल के 2-3 बूंद रात में डालें।
– घी या नारियल तेल का भी प्रयोग कर सकते है।

3. गरारा करें

– नियमिस रूप से गरारें करें।
-नारियल का तेल या नमक के पानी से गरारें कर सकते हैं।
– बीटाडीन 2 प्रतिशत गरारे के लिए उपयोग कर सकते हैं।

यूपी में वीकेंड लॉकडाउन लागू, सुप्रीम कोर्ट ने हाईकोर्ट के फैसले पर लगाई रोक

4. सनेटाइजर का प्रयोग करें

– कार्यस्थल पर प्रवेश से पहले सनेटाइजर का इस्तेमाल करें।
– ऑफिस पर एक दूसरे से दूरी बनाए रखें।
– गरम पानी से स्नान करें।
-नियमित रूप से धूप सेकें।

इन चीजों को करने से बचे

  • ठंडा पानी ना पिएं
  • कोल्ड-ड्रिंक, दही और लस्सी का प्रयोग न करें।
  • काढ़ा बनाने के लिए चीनी का प्रयोग ना करें।
  • घर में या दफ्तर पर AC का प्रयोग ना करें।
  • मास्क का प्रयोग लगातार 10 घंटे से ज्यादा न करें।
  • फेंकने योग्य मास्क का प्रयोग दुबारा मना करें।
  • दफ्तर पर खाने के लिए एक साथ एकत्रित ना हों।
  • सार्वजनिक कार्यक्रम में एकत्रित ना हों।
  • सार्वजनिक स्थल पर ना थूंकें।
  • कार्यालय में एक दूसरे के आमने-सामने न बैठें। 

    देश से जुड़ी अन्य खबरों के लिए यहां क्लिक करें National News in Hindi 


    देश और दुनिया से जुड़ी Hindi News की ताज़ा खबरों के लिए यहाँ क्लिक करें. Youtube Channel यहाँ सब्सक्राइब करें। सोशल से जुड़ने के लिए हमारा Facebook Page लाइक करें, Twitter पर फॉलो करें और Android App डाउनलोड करें.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here