Chocolate Day: चॉकलेट के इन फायदों के बारे में जानें, हमेशा रहेंगे स्वस्थ्य

7 जुलाई को दुनियाभर में विश्व चॉकलेट डे के रुप में मनाया जाता है। कोरोना महामारी के बीच अपने परिवार के साथ मिलकर ये दिन मनाएं।

0
455
Chocolate Day
7 जुलाई को दुनियाभर में विश्व चॉकलेट डे के रुप में मनाया जाता है। कोरोना महामारी के बीच अपने परिवार के साथ मिलकर ये दिन मनाएं।

Chocolate Day: आज 7 जुलाई (Chocolate Day) को दुनियाभर में विश्व चॉकलेट डे के रुप में मनाया जाता है। 1550 में इस दिन की शुरुआत बेशक यूरोप से हुई पर इस दिन को दुनिया के हर कोने में मनाया जाता है। कोरोना महामारी के इस समय में आप अपने परिवार के साथ मिलकर ये दिन जरुर मनाएं। 

बालों में पसीने की बदबू से रहते हैं परेशान तो करें ये काम

जानिए चॉकलेट के फायदे  

अगर आप भी चॉकलेट के शौकीन हैं, तो जान लीजिये कि चॉकलेट सिर्फ आपका शौक ही नहीं ब्लकि आपको ब्लड, शुगर और दिल की बीमारियों से बचाये रखने में भी सहायक होता है। आज  चॉकलेट डे पर हम आपको चॉकलेट से होने वाले फायदों के बारे में बताएंगे-

दिल को रखता है मजबूत

एक रिसर्च के दौरान पता चला है कि डार्क चॉकलेट दिल की बीमरियों को दूर करता है। इसमें पॉलीफेनोल होता है जो हमारे दिल को मजबूत बनाता है।

कोलेस्ट्रॉल को रखता है नियंत्रित 

इसमें पाये जाने पॉलीफेनोल शरीर में न सिर्फ दिल के लिए ब्लकि हमारे शरीर में कोलेस्ट्रॉल को भी नियंत्रित करता है। ये शरीर में HDL कोलेस्ट्रल को बढ़ाता है और LDL कोलेस्ट्रॉल को कम करता है जिससे हमारी बॉडी में कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रण में रहता है। 

अगर Vaccination के बाद आपको भी हो रही है थकान और कमजोरी तो इन 4 चीजों का करें सेवन

मूड को करता है अच्छा

अब तक की रिसर्च में ये बात तो, चॉकलेट बिगड़े मूड को अच्छा करने का सबसे अच्छा स्रोत है और ये मानसिक स्वासथ्य के लिए फायदेमंद है।

वजन कम करने में सहायक 

एक रिसर्च के दौरान देखा गया है कि चॉकलेट वजन घटाने में काफी मददगार साबित होता है। नियमित रुप से चॉकलेट का सेवन करने से बॉडी में मास इंडेक्स को सही रखा जा सकता है। 

Read More Articles on Lifestyle News in Hindi 


देश और दुनिया से जुड़ी Hindi News की ताज़ा खबरों के लिए यहाँ क्लिक करें. Youtube Channel यहाँ सब्सक्राइब करें। सोशल से जुड़ने के लिए हमारा Facebook Page लाइक करें, Twitter पर फॉलो करें और Android App डाउनलोड करें.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here