क्या आपको भी होती है सांस फूलने की परेशानी? जानें कारण और उपाय

आज हम आपको बताते है किन सांस फूलने की दिक्कत किन-किन कारणों की वजह से हो सकती है।

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Shortness of Breath
क्या आपको भी होती है सांस फूलने की परेशानी? जानें कारण और उपाय

New Delhi: सांस लेने के बिना जिंदगी की कल्पना भी नहीं की जा सकती है। ऐसे में सांस फूलने की परेशानी एक बड़ी और गंभीर समस्या है। जो कि जानलेवा साबित हो सकती है। सांस फूलने की दिक्कत (Shortness of Breath) आपको दिल की बीमारी जैसी कई वजह से हो सकती है। तो चलिए आज आपको बताते है किन कारणों की वजह से ये बीमारी हो सकती है।

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सांस फूलने के कारण (Causes Of Shortness Of Breath)

1. बहुत अधिक वजन होना
2. वायु प्रदूषण
3. धुम्रपान करना
4. हेवी या मुश्किल एक्सरसाइज करना
5. क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्‍मोनरी डिजीज (COPD)
6. लंग कैंसर, टीबी आदि रोगों के कारण भी सांस फूल सकती है

कैसे करें बचाव (Home Treatment of Shortness Of Breath)

1. घर को साफ रखें।
2. सिगरेट पिना छोड़ दें।
3. सुबह-शाम एक्सरसाइज करना शुरू कर दें।
4. खाने-पीने पर ध्यान दें।
5. वजन घटाएं।

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