Mulethi:आजकल लोगों का पाचन तंत्र (Digestive system) काफी कमजोर हो गया है और इम्युनिटी लेवल (Immunity level) भी कम होता जा रहा है। माना जाता है कि मुलेठी (Mulethi) सेहत के लिए काफी सेहतमंद (Healthy) होती है। इसके गुण शरीर के रोगों को कम करने में मदद करते है। मुलेठी (Mulethi) में पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम (calcium) , प्रोटीन (protein), एंटी ऑक्सीडेंट (Anti Oxidant) गुण मौजूद होते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद है। खासतौर पर मुलेठी (Mulethi) का इस्तेमाल सर्दी-जुकाम (Cold) की आम समस्या से बचने के लिए किया जाता है। इसमें विटामिन्स और मिनरल्स (vitamin and Minerals) पाए जाते हैं, जो कई खतरनाक बीमारियों से बचा सकते हैं।
इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मददगार
मुलेठी (Mulethi) में एंटी ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो हमारे इम्यून सिस्टम (Immune System) को मजबूत बनाने में कारगर हैं। इम्यून सिस्टम (Immune System) को अच्छा बनाने के लिए मुलेठी की चाय पी सकते हैं या इसका सेवन शहद और घी के साथ भी कर सकते हैं।
पाचन तंत्र के लिए उपयोगी
मुलेठी (Mulethi) हमारे पाचन तंत्र को बेहतर बनाने में मदद करता है। यह कब्ज, पेट में जलन और सूजन की समस्या को कम करने में कारगर माना जाता है।
खांसी को कम करने में सहायक
सर्दियों के मौसम में खांसी काफी आम समस्या है, इससे राहत पाने के लिए आप मुलेठी (Mulethi) के टुकड़े को कैंडी की तरह चूस सकते हैं। ये खांसी को कम करने में मदद करता है।
हिचकियों से राहत दिलाने में गुणकारी
सबसे ज्यादा परेशान करने वाली हिचकियों को मुलेठी (Mulethi) से राहत दिलाई जा सकती है। यह हिचकियों को दूर करने में मदद करता है।
बालों को करता है मजबूत
सभी को घने बाल (Hairs) पसंद होते है। उनको और ज्यादा मजबूत बनाने के लिए मुलेठी का इस्तेमाल कर सकते है। यह आपके बालों को सुंदर और घना बनाने में मदद करता है। आप मुलेठी (Mulethi) पाउडर पानी में भिगो कर, और इसे सर (Skull) पर लगाएं।
